• Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
Minggu, 5 Februari 2023
  • Login
Amanat.id
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
Amanat.id

7 Tips Menjaga Kesehatan Kulit di Musim Kemarau

Mohammad Iqbal Shukri by Mohammad Iqbal Shukri
3 tahun ago
in Kesehatan
0
(Sumber Foto: plus.google.com)

Kulit merupakan salah satu organ tubuh manusia yang sangat penting. Salah satu indikator penting yang dimaksud adalah terdapat beberapa fungsi yang dimiliki oleh kulit terhadap organ tubuh yang lain. Diantaranya kulit berfungsi untuk menutupi dan menjaga organ di dalam tubuh, seperti otot, dan sel-sel yang ada di dalamnya.

Maka dari itu penting menjaga kondisi kesehatan kulit. Alih-alih dalam musim kemarau seperti sekarang ini. Suhu udara yang cenderung lebih panas saat musim kemarau dapat menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan kulit, seperti wajah kusam, kulit kering, dan iritasi.

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan musim kemarau di sejumlah wilayah Indonesia masih akan terjadi hingga November 2019.

Nah, alangkah baiknya jika kita berupaya untuk tetap menjaga kesehatan kulit pada musim kemarau ini.
Berikut beberapa cara agar kulit anda tetap sehat pada saat musim kemarau.

1. Cuci muka

Baca juga

5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Hanya dalam 5 Menit

4 Cara Atasi Ketidakstabilan Emosi saat Menstruasi

6 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

Mencuci muka bisa menjadi alternatif menjaga kesehatan kulit dengan biaya murah. Bermodalkan air dan kemauan.

Mencuci muka dapat membuang kotoran dan bakteri yang menempel di wajah setelah beraktivitas kuliah atau pun kerja. Anda bisa membersihkan muka saat sebelum tidur, dan setelah bangun tidur.

Selain itu bagi sebagian orang penumpukan keringat dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk mengantisipasinya Anda bisa mencuci muka dengan menggunakan pembersih muka.

2. Gunakan tabir surya

Oleskan tabir surya di wajah dan kulit Anda setiap hari sebelum beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya berfungsi untuk mencegah kanker kulit dan menjaga keremajaan kulit.

3. Pelembab

Bawa pelembap ke manapun Anda pergi agar dapat mengaplikasikannya ketika kulit terasa kering. Jika sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC, seperti ruang kelas perkuliahan, perkantoran dan lainnya, sangat dianjurkan bagi anda untuk menggunakan pelembab. Sebab ruangan yang dingin bisa membuat kulit kering.

Gunakan pelembab wajah dan kulit segera setelah mandi agar bisa mengunci kelembaban kulit lebih lama.

4. Hindari mandi dengan air terlalu panas

Mandi menggunakan air yang terlalu panas dapat membuat kulit menjadi kering dan mudah mengalami iritasi. Bahkan air yang terlalu panas akan mengikis minyak kulit lebih cepat. Karena itu, mandilah dengan air suhu ruangan atau air hangat. Hindari pula berendam terlalu lama karena dapat membuat kulit kering.

5. Pakai baju dan celana lengan panjang

Debu dan kotoran yang berhamburan di udara dapat menempel pada kulit dan memicu reaksi alergi atau iritasi kulit.

Jadi, lindungi tubuh Anda dengan memakai baju lengan panjang, celana lengan panjang, kacamata, dan topi. Anda bisa memilih pakaian dengan bahan katun supaya lebih mudah menyerap keringat sehingga kulit tidak mudah iritasi.

6. Minum Air Putih

Saat musim kemarau, cuaca panas bisa menyebabkan tubuh dehidrasi dan kulit kering. Perbanyaklah minum air putih, terutama jika sehabis beraktivitas di luar ruangan atau di bawah sinar matahari yang terik.

Menurut penelitian dari University of Wisconsin–Madison School of Medicine and Public Health, minum setidaknya 8 gelas air putih dalam sehari bisa membuat kulit jadi bersinar dan lebih sehat.

7. Konsumsi sayur dan buah

Sudah bukan rahasia lagi kalau buah-buahan dan sayuran memiliki banyak sekali dampak positif untuk kesehatan tubuh, begitu juga dengan kesehatan kulit. Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan pelindung sel tubuh dan mineral yang membantu dalam proses pemulihan serta peremajaan sel. Dan semua itu bisa memberikan efek kulit yang cantik dan berseri.

Jadi bukan hanya perlindungan dari luar saja namun anda juga bisa menjaga kesehatan kulit dari dalam. Supaya kulit anda tetap sehat di musim kemarau ini.

Penulis: Mohammad Iqbal Shukri
Sumber : klikdokter.com

  • 0share
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Tags: kecantikantips kulit sehat
Previous Post

Tim KKN UIN Walisongo Bersama Desa Manggihan Pamerkan Produk Inovasi Jahe

Next Post

Program Studi S2 IAT Fuhum UIN Walisongo Kembangkan Kurikulum Berbasis KKNI

Mohammad Iqbal Shukri

Mohammad Iqbal Shukri

Related Posts

push up olahraga ringan
Kesehatan

5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Hanya dalam 5 Menit

by Kiki Yuli Rosita
14 Oktober 2022
0

...

Read more
Menstruasi

4 Cara Atasi Ketidakstabilan Emosi saat Menstruasi

4 Oktober 2022
Manfaat minum air hangat

6 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

20 September 2022
Manusia yang ingin bebas, Manusia dan Kehendaknya untuk Bebas

Manusia dan Kehendaknya untuk Bebas

19 September 2022
Ilustrasi dampak begadang bagi kesehatan

Sering Begadang, Ini 5 Dampaknya Bagi Kesehatan!

18 Agustus 2022

ARTIKEL

  • All
  • Kolom
  • Mimbar
  • Rak
  • Sinema
  • Opini
Jurnalisme Data UIN Walisongo

Pentingnya Jurnalisme Data, Amcor UIN Walisongo Fasilitasi LPM untuk Ikut Pelatihan

31 Januari 2023
Wisuda UIN Walisongo

Kantongi Berbagai Respon atas Diundurnya Jadwal Wisuda UIN Walisongo 

20 Januari 2023
Ma’had Al Jami’ah Kampus 2, UIN Walisongo.

Ma’had Online UIN Walisongo Sebagai Syarat Kelulusan MK Bahasa Arab

19 Januari 2023
Pelantikan DEMA UIN Walisongo

Studium General DEMA UIN Walisongo, Aziz Hakim Bahas Implementasi Mahasiswa Aktivis

1 Februari 2023
Load More
Amanat.id

Copyright © 2012-2024 Amanat.id

Navigasi

  • Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi

Ikuti Kami

  • Login
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result

Copyright © 2012-2024 Amanat.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Send this to a friend