• Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
Kamis, 19 Mei 2022
  • Login
Amanat.id
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
Amanat.id

7 Tips Menjaga Kesehatan Kulit di Musim Kemarau

Mohammad Iqbal Shukri by Mohammad Iqbal Shukri
3 tahun ago
in Kesehatan
0
(Sumber Foto: plus.google.com)

Kulit merupakan salah satu organ tubuh manusia yang sangat penting. Salah satu indikator penting yang dimaksud adalah terdapat beberapa fungsi yang dimiliki oleh kulit terhadap organ tubuh yang lain. Diantaranya kulit berfungsi untuk menutupi dan menjaga organ di dalam tubuh, seperti otot, dan sel-sel yang ada di dalamnya.

Maka dari itu penting menjaga kondisi kesehatan kulit. Alih-alih dalam musim kemarau seperti sekarang ini. Suhu udara yang cenderung lebih panas saat musim kemarau dapat menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan kulit, seperti wajah kusam, kulit kering, dan iritasi.

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan musim kemarau di sejumlah wilayah Indonesia masih akan terjadi hingga November 2019.

Nah, alangkah baiknya jika kita berupaya untuk tetap menjaga kesehatan kulit pada musim kemarau ini.
Berikut beberapa cara agar kulit anda tetap sehat pada saat musim kemarau.

1. Cuci muka

Baca juga

Tips Agar Mata Tetap Sehat Meski Bekerja di Depan Komputer

Pentingnya Melakukan Investasi Kesehatan

Lima Langkah Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan Mahasiswa

Mencuci muka bisa menjadi alternatif menjaga kesehatan kulit dengan biaya murah. Bermodalkan air dan kemauan.

Mencuci muka dapat membuang kotoran dan bakteri yang menempel di wajah setelah beraktivitas kuliah atau pun kerja. Anda bisa membersihkan muka saat sebelum tidur, dan setelah bangun tidur.

Selain itu bagi sebagian orang penumpukan keringat dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk mengantisipasinya Anda bisa mencuci muka dengan menggunakan pembersih muka.

2. Gunakan tabir surya

Oleskan tabir surya di wajah dan kulit Anda setiap hari sebelum beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya berfungsi untuk mencegah kanker kulit dan menjaga keremajaan kulit.

3. Pelembab

Bawa pelembap ke manapun Anda pergi agar dapat mengaplikasikannya ketika kulit terasa kering. Jika sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC, seperti ruang kelas perkuliahan, perkantoran dan lainnya, sangat dianjurkan bagi anda untuk menggunakan pelembab. Sebab ruangan yang dingin bisa membuat kulit kering.

Gunakan pelembab wajah dan kulit segera setelah mandi agar bisa mengunci kelembaban kulit lebih lama.

4. Hindari mandi dengan air terlalu panas

Mandi menggunakan air yang terlalu panas dapat membuat kulit menjadi kering dan mudah mengalami iritasi. Bahkan air yang terlalu panas akan mengikis minyak kulit lebih cepat. Karena itu, mandilah dengan air suhu ruangan atau air hangat. Hindari pula berendam terlalu lama karena dapat membuat kulit kering.

5. Pakai baju dan celana lengan panjang

Debu dan kotoran yang berhamburan di udara dapat menempel pada kulit dan memicu reaksi alergi atau iritasi kulit.

Jadi, lindungi tubuh Anda dengan memakai baju lengan panjang, celana lengan panjang, kacamata, dan topi. Anda bisa memilih pakaian dengan bahan katun supaya lebih mudah menyerap keringat sehingga kulit tidak mudah iritasi.

6. Minum Air Putih

Saat musim kemarau, cuaca panas bisa menyebabkan tubuh dehidrasi dan kulit kering. Perbanyaklah minum air putih, terutama jika sehabis beraktivitas di luar ruangan atau di bawah sinar matahari yang terik.

Menurut penelitian dari University of Wisconsin–Madison School of Medicine and Public Health, minum setidaknya 8 gelas air putih dalam sehari bisa membuat kulit jadi bersinar dan lebih sehat.

7. Konsumsi sayur dan buah

Sudah bukan rahasia lagi kalau buah-buahan dan sayuran memiliki banyak sekali dampak positif untuk kesehatan tubuh, begitu juga dengan kesehatan kulit. Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan pelindung sel tubuh dan mineral yang membantu dalam proses pemulihan serta peremajaan sel. Dan semua itu bisa memberikan efek kulit yang cantik dan berseri.

Jadi bukan hanya perlindungan dari luar saja namun anda juga bisa menjaga kesehatan kulit dari dalam. Supaya kulit anda tetap sehat di musim kemarau ini.

Penulis: Mohammad Iqbal Shukri
Sumber : klikdokter.com

  • 0share
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Tags: kecantikantips kulit sehat
Previous Post

Tim KKN UIN Walisongo Bersama Desa Manggihan Pamerkan Produk Inovasi Jahe

Next Post

Program Studi S2 IAT Fuhum UIN Walisongo Kembangkan Kurikulum Berbasis KKNI

Mohammad Iqbal Shukri

Mohammad Iqbal Shukri

Related Posts

Mata lelah menatap komputer (sumber: stockphoto)
Kesehatan

Tips Agar Mata Tetap Sehat Meski Bekerja di Depan Komputer

by Redaksi SKM Amanat
24 November 2021
0

...

Read more
Sumber foto: klikdokter.com

Pentingnya Melakukan Investasi Kesehatan

30 November 2020
Sumber foto: hellosehat.com

Lima Langkah Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan Mahasiswa

22 November 2020
Ilustrasi meminum air putih (dokumen detikhealth).

Berikut Manfaat Minum Air Putih untuk Kinerja Otak

19 Mei 2020
(Ilustrasi foto: www.ohsempoi.com)

Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Agar Bau Badan Hilang

7 November 2019

ARTIKEL

  • All
  • Kolom
  • Mimbar
  • Rak
  • Sinema
  • Opini

Terbaru! Inilah 40 Daftar Prodi dan Status Akreditasi UIN Walisongo 2022

12 Februari 2021

7 Atribut Ini Wajib Dikenakan Saat Wisuda

6 Maret 2018
Suasana Mahad Walisongo yang berada di kampus 2 UIN Walisongo  Semaran (Doc. Amanat)

Ini 11 Pondok Pesantren Dekat UIN Walisongo

12 Juli 2018

Ini Filosofi Toga yang Harus Wisudawan Tahu

6 Maret 2018
Load More
Amanat.id

Copyright © 2012-2022 Amanat.id

Navigasi

  • Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi

Ikuti Kami

  • Login
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result

Copyright © 2012-2022 Amanat.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Send this to a friend