Pernahkah kamu di setiap bulan atau setiap tahunnya memiliki resolusi, namun tidak pernah terwujud? Padahal sewaktu menulis resolusi dan menyusun target pencapaian, kamu begitu semangat. Rata-rata alasan yang paling mendominasi permasalahan ini adalah menunda untuk memulainya atau sulit menjaga konsistensi.
Terkadang pula di awal-awal kita begitu bersemangat untuk melakukannya, namun tiba-tiba di tengah-tengah perjalanan kamu merasa bosan dan berhenti melakukannya. Apalagi teruntuk kamu yang berada di lingkaran rebahan tetapi memiliki target wisuda lebih awal ataupun menargetkan wisuda dengan tepat waktu.
Tak jarang dari kita memilih menunda untuk melakukannya daripada memilih untuk memulai. Semisal hari Jumat kamu menargetkan untuk selesai menggarap proposal skripsi ataupun draft proposal skripsi. Namun pada hari Senin kamu tidak langsung melakukannya. Karena dalam dirimu memberikan alasan temponya masih panjang. Nanti akan kamu kerja kan besok, saat sudah berada di keesokan harinya kamu menundanya lagi. Ah lusa saja, setelah lusa kamu ingin mengerjakannya lusanya lagi. Sampai kamu tersadar bahwa pada deadline yang telah ditentukan sendiri kamu belum melakukan apa-apa.
Nah, untuk itu kita perlu bercermin dari negara Jepang, dimana negara tersebut terkenal dengan orang-orangnya yang disiplin. Terkadang kita juga merasa heran sendiri kenapa orang Jepang bisa melakukan segala sesuatu tepat pada waktunya.
Adapun alasan mengapa orang Jepang bisa disiplin adalah mereka memakai prinsip 1 menit. Dilansir dari video youtube 1% prinsip tersebut dinamakan dengan prinsip Kaizen. Setiap anak di Jepang diajarkan atau dibiasakan untuk melakukan kebaikan dengan waktu yang relatif singkat. Sehingga mereka terbiasa sampai tua.
Di dalam prinsip Kaizen terdapat tiga prinsip dasar yaitu:
1. Pengurangan
Hal pertama yang perlu kamu perhatikan saat menggunakan prinsip Kaizen adalah kamu mengurangi waktumu untuk melakukan hal yang kamu inginkan. Semisal kamu menargetkan seminggu dapat menyelesaikan proposal skripsi, maka kamu bisa membuat jadwal sehari selama 15 menit untuk membaca jurnal. Lalu 15 menit lagi kamu membuat kerangka tulisan dan 15 menit berikutnya kamu mencoba untuk menulis.
2. Kesinambungan
Jika di dalam waktu 15 menit tersebut kamu berhasil melakukannya hari ini, saat itu kamu akan merasa puas. Pada akhirnya keesokan harinya kamu ingin melakukannya lagi secara terus menerus atau kontiuinitas. Sehingga kamu akan terbiasa dengan jadwal tersebut tanpa harus merencanakan.
3. Penyempurnaan
Prinsip Kaizen ini dilakukan dengan tujuan untuk melakukan penyempurnaan di setiap harinya. Semisal seminggu pertama kamu bisa melakukannya dengan waktu 15 menit. Maka pada minggu berikutnya kamu berusaha untuk menyempurnakannya dengan tambahan waktu sebanyak lima menit. Lalu pada minggu kedua kamu akan menambah waktu lima menit lagi. Dan sampai akhirnya kamu bisa menggapai tujan yang ingin kamu capai.
Setelah kamu menemukan prinsip ini maka jangan ragu-ragu untuk menyusun jadwal yang kamu miliki. Setelah itu mulailah tanpa menunda. Karena apapun yang ingin kita gapai bersumber pada diri kita sendiri. Jika kamu bisa melakukannya mengapa tidak, meski hanya 15 menit setiap harinnya.
Penulis: Naili Istiqomah
