Idealnya kita diharuskan untuk berolahraga 30 menit dalam sehari. Namun, karena di zaman yang serba canggih dan modern ini mulailah terapkan prinsip "lebih baik olahraga sebentar daripada tidak sama sekali".
Tak jarang, perempuan yang mengalami ketidakstabilan emosi saat menstruasi pun merasa heran dan kehilangan kontrol atas emosi pribadinya.
Begadang memiliki efek buruk bagi kesehatan. Kurang tidur akibat begadang bisa memengaruhi kondisi emosi dan psikologis.
Diet yang Salah Itu Tidak Baik, tetapi Tidak Ingin Diet Itu Kesalahan
Mata lelah menatap komputer (Ilustrasi: stockphoto) Sebagai salah satu organ vital, menjaga kesehatan mata adalah hal mutlak yang harus dilakukan. Bahkan, tak sedikit orang yang rela merogoh kocek hanya untuk ...
Sumber foto: klikdokter.com “Harta kekayaan yang sejati adalah kesehatan, bukan kepingan emas maupun perak”, Mahatma Gandhi. Jika kita cermati lebih dalam, apa yang diungkapkan oleh tokoh spiritual asal India tersebut ...
Ilustrasi melakukan olahraga push up (dokumen AyoBandung.com). Amanat.id - Mengkonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga kondisi tubuh. Ditambah lagi jika diimbangi dengan berolahraga. Sesuai dengan penelitian dari ...
Sumber Ilustrasi: Pinterest.com Makanan cepat saji yang lebih dikenal dengan nama junk food telah berkembang pesat di indonesia, karena sebagian besar orang indonesia menganggap junk food lebih efektif terhadap waktu ...
Ilustrasi: orang sedang marah. (Dok. Internet). Amanat.id - Pasti kalian pernah dinasihati seseorang dengan ucapan, “ jangan marah-marah nanti cepet mati lo”. Jika itu sering kalian alami, pernahkah terfikirkan, apakah ...
Copyright © 2012-2026 Amanat.id
