Amanat.id- Himpunan Mahasiswa Jurusan (HMJ) Tasawuf dan Psikoterapi adakan senam kecerdasan. Agenda tersebut dilaksanakan di lapangan Gedung O Fakultas Ushuluddin dan Humaniora (FUHUM) Universitas Islam Negeri (UIN) Walisongo Semarang. Pada Sabtu sore (26/3/2022).
Selaku pelatih, Bayu menjelaskan kegiatan bernama senam kecerdasan karena dapat meningkatkan kualitas fungsi otak.
“Namanya senam kecerdasan karena gerakan ini tidak hanya meningkatkan kualitas fisik saja namun, juga mengembangkan fungsi otak,” ujarnya.
Bayu juga menjelaskan bahwa senam kecerdasan juga meningkatkan berapa aspek dalam diri seperti, jiwa, akal, dan pernafasan.
“Dalam diri manusia ada beberapa hal yang harus diasah agar otak dapat berfungsi dengan maksimal yaitu badan yang bugar dan pernafasan yang baik, karena otak juga memerlukan asupan oksigen yang cukup,” jelasnya.
Pelatih kedua, Ma’ruf menambahkan senam kecerdasan juga merupakan salah satu bentuk untuk meningkatkan spiritual manusia.
“Jadi gerakan senam ini bukan hanya asal gerak tapi gerak disertai dzikir dan menyebut lafadz Allah agar kita selalu ingat kepada Allah, dzikir dan meningat allah juga tidak hanya melalu sholat dan Ketika duduk, tetapi Ketika kita bergerakpun juga harus mengingat Allah,” tambahnya.
Ma’ruf juga menjelaskan dalam diri manusia itu memiliki elemen atau energi yang mampu meningkatkan kualitas Kesehatan tubuh dan daya berfikir.
“Ada gerakan khusus dalam senam ini untuk menggali energi dalam tubuh, dan meningkatkan kepekaan terhadap indra yang kita miliki,” tuturnya.
Peserta pelatihan, Zidan Ahkam mengaku lebih tenang dan rileks setelah mengikuti pelatihan pada hari ini.
“Ya manfaatnya mungkin belum begitu kerasa tapi yang jelas badan jadi sehat,enteng dan lebih rileks,” ujarnya.
Reporter: Azhar Pahlevi
Editor: Niken Sekti
