• Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
  • Advertorial
  • Kontak
Minggu, 20 Juli 2025
  • Login
Amanat.id
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid SKM Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin SKM Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid SKM Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin SKM Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
Amanat.id

5 Manfaat Mengkonsumsi Seafood, Salah Satunya Baik untuk Kecantikan Kulit

by Iin Endang Wariningsih
6 tahun ago
in Lifestyle
0
(Sumber Foto: www.tripadvisor.co.id)

Makanan sebagai sumber gizi tubuh manusia tidak hanya berfungsi sebagai pengganjal perut. Setiap bahan makanan memiliki kandungan vitamin dan gizi yang berbeda. Manfaatnya pun berbagai macam bagi tubuh kita. Salah satu jenis makanan yang digemari dan dianggap lezat adalah olahan makanan laut atau sering disebut seafood.

Hasil olahan laut mulai dari ikan, kerang, kepiting dan cumi-cumi sering kita jumpai di berbagai rumah makan atau warung yang khusus menjual olahan hasil laut. Pada dasarnya berbagai hasil laut ini sudah memiliki rasa yang gurih sehingga cocok dipadukan dengan berbagai bumbu.

Penggemar seafood mungkin tidak begitu memperhatikan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Sebab, bagi kebanyakan penggemar seafood, rasa yang lezat menjadi tujuan utama. Padahal seafood memiliki segudang nutrisi.

Selain rasanya yang lezat ternyata seafood mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh kita loh. Salah satunya, mengkonsumsi seafood baik untuk kecantikan kulit.

Dilansir dari idntimes.com berikut adalah lima manfaat mengkonsumsi seafood bagi kesehatan tubuh.

Baca juga

Silent Walking, Rileksasi untuk Kembali Pada Inti Diri

Mahasiswa Coba Ini Agar Tidur Berkualitas

5 Makanan Pemicu Jerawat

1. Menyehatkan jantung

Mengonsumsi seafood secara tepat dan dalam jumlah yang tidak berlebihan dapat menjaga kesehatan jantung. Seafood mengandung sebuah asam lemak yang disebut Omega3. Asam lemak ini yang dapat mencegah penyumbatan dalam pembuluh arteri. Selain itu Omega3 dapat meningkatkan aktivitas jantung.

2. Menjaga kesehatan otot dan tulang

Seafood mengandung berbagai macam nutrisi yang diantaranya adalah protein dan seng. Kedua nutrisi bermanfaat untuk memperlambat proses degenerasi tulang, mencegah penyakit atrhitis, dan menguatkan sendi.

3. Mencegah degenarasi mata

Kandungan Omega 3 dalam seafood juga bermanfaat bagi organ penglihatan kita. Asam lemak ini dapat menghambat penuaan kinerja mata. Ikan salmon adalah salah satu seafood yang mengandung banyak Omega3.

4. Menyehatkan kulit

Omega3 dapat disebut sebagai satu nutrisi yang banyak manfaat. Selain menjaga kesehatan jantung dan mata ternyata omega3 juga memiliki manfaat bagi kulit kita. Dengan mengkonsumsi satu jenis makanan yang mengandung omega 3 kita juga akan mendapatkan kulit yang lembut karena asam lemak dari seafood akan membantu perbaikan sel kulit yang rusak.

5. Menjaga kekebalan tubuh

Makanan laut memilik kandungan selenium dan yodium yang baik bagi sistem kekebalan tubuh. Yodium malahan secara khusus dapat menjaga sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Di atas merupakan lima manfaat mengkonsumsi seafood bagi kesehatan tubuh. Bagaimana para penggemar seafood semakin bertambahkah motivasi untuk menyantap olahan laut? Terutama bagi kaum hawa, selain perut kenyang ternyata ada juga manfaat mengkonsumsi seafood bagi kecantikan. Tapi perlu digaris bawahi ya bahwa berbagai macam manfaat ini akan didapat dengan pola makan yang tepat dan tidak berlebihan.

Penulis: Iin Endang Wariningsih

  • 1share
  • 0
  • 1
  • 0
  • 0
Tags: manfaat seafoodolahan seafoodseafoodseafood untuk kesehatan
Previous Post

Mahasiswa Wajib Tahu, Ini Tips Agar Presentasi Kamu Berjalan Efektif

Next Post

Mencari Kebenaran Agama di Media

Iin Endang Wariningsih

Related Posts

Silent walking, Berjalan dalam kesunyian, Cara mendapat ketenangan, Manfaat berjalan kaki, Tips mengurangi kecemasan, Artikel kesehatan
Kolom

Silent Walking, Rileksasi untuk Kembali Pada Inti Diri

by Intania Nurul Apriliani Putri
9 Juli 2024
0

...

Read moreDetails
Tidur, Tidur Berkualitas, Cara Tidur Berkualitas, Kualitas Tidur Mahasiswa, Tips Tidur Berkualitas

Mahasiswa Coba Ini Agar Tidur Berkualitas

1 Juli 2024
Jerawat, Makanan pemicu jerawat, Tips menghindari jerawat, mengurangi timbulnya jerawat, Meminimalisir jerawat, Faktor pemicu jerawat

5 Makanan Pemicu Jerawat

26 Juni 2024
Mahasiswa baru, Kegiatan mahasiswa baru, Rekomendasi kegiatan mahasiswa, Kegiatan kampus, Tips menjadi produktif

5 Hal yang Patut Dicoba Mahasiswa Baru Agar Kuliah Tak Sia-Sia

21 Juni 2024
Mahasiswa rantau, Manfaat merantau, Manfaat jadi mahasiswa rantau, Anak rantau, Budaya merantau

5 Manfaat Jadi Mahasiswa Rantau

19 Juni 2024

ARTIKEL

  • All
  • Kolom
  • Mimbar
  • Rak
  • Sinema
  • Opini
UIN Walisongo, KKN UIN Walisongo, KKN MIT, Mahasiswa KKN, KKN

UIN Walisongo Terjunkan 2.100 Mahasiswa KKN MIT ke-20 di 140 Kelurahan Kabupaten Semarang

16 Juli 2025
kkn uin walisongo, kkn mit uin walisongo, uin walisongo, kkn 2025, kkn mit

Mahasiswa KKN UIN Walisongo Keluhkan Adanya Kewajiban Katering dari Oknum Desa

12 Juli 2025
Pendidikan Barak Militer, Kontroversi Pendidikan Barak, KDM, Guru Besar UIN Walisongo, Raharjo

Tuai Pro Kontra, Guru Besar Pendidikan UIN Walisongo Tanggapi Program Pendidikan Barak Militer KDM

21 Juni 2025
Prodi Baru UIN Walisongo, Prodi UIN Walisongo, UIN Walisongo, Prodi Baru, Pembukaan Prodi Baru

Berikut Beberapa Respons Mahasiswa terhadap Pembukaan 3 Prodi Baru UIN Walisongo

21 Juni 2025
Load More

Trending News

  • PBAK UIN Walisongo, Perubahan Jadwal PBAK, Tanggal PBAK, DEMA UIN Walisongo, UIN Walisongo

    Sempat Berganti Tanggal, PBAK UIN Walisongo 2025 Dipastikan Terlaksana Pertengahan Agustus

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ketua SEMA UIN Walisongo Disebut Mengundurkan Diri dari Jabatannya, Kenapa?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 7 Atribut Ini Wajib Dikenakan Saat Wisuda

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini 11 Pondok Pesantren Dekat UIN Walisongo

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Berikut Beberapa Respons Mahasiswa terhadap Pembukaan 3 Prodi Baru UIN Walisongo

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • The Night Comes for Us: Banjir Darah Manusia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Amanat.id

Copyright © 2012-2026 Amanat.id

Navigasi

  • Tentang Kami
  • Media Partner
  • Advertorial
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
  • Kontak

Ikuti Kami

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Login
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid SKM Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin SKM Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result

Copyright © 2012-2026 Amanat.id

Send this to a friend