• Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
Selasa, 24 Mei 2022
  • Login
Amanat.id
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
Amanat.id

Tips Menyulap Rasa Malas Menjadi Produktif

Dalam self-determination theory, salah satu alasan seseorang malas melakukan sesuatu adalah kurangnya motivasi intrinsic. 

Ridho Alamsyah by Ridho Alamsyah
5 bulan ago
in Lifestyle
0
Sumber: Berkeluarga.com

Rasa malas adalah musuh terbesar dalam hidup yang tak semua orang mampu menghadapinya. kita dibuat tak sadar oleh rasa yang muncul secara tiba-tiba dan berkala itu.

Kita mungkin mengamini bahwa rasa malas adalah sifat manusiawi. Namun apa jadinya jika rasa malas itu terus-menerus dibiarkan? Bukankah itu akan menghambat kinerja dan kesuksesasnmu?

Dalam self-determination theory, salah satu alasan seseorang malas melakukan sesuatu adalah kurangnya motivasi intrinsic.

Sardiman dalam bukunya Interaksi dan Motivasi Belajar Mengajar (2014:89) mengemukakan bahwa motivasi Intrinsik adalah motif-motif yang menjadi aktif atau berfungsinya sehingga tidak perlu rangsangan dari luar, karena dari dalam diri individu sudah ada dorongan untuk melakukan sesuatu.

Untuk menciptakan motivasi intrinsik yang mampu mengubah rasa malas menjadi produktif, alangkah baiknya kita mempertimbangkan hal-hal berikut ini:

Baca juga

Menangkan Kejurda, Ulil akan Wakili UIN Walisongo ke Tingkat Nasional

5 Tips Berdamai dengan Overthinking

5 Cara Mindfulness agar Hidup Lebih Fokus

Kerjakan hal paling mudah

Terkadang kita memandang sesuatu pekerjaan sebagai tugas yang berat. Saat itulah, otak akan merespon hal tersebut menjadi suatu hal yang memberatkan bagi kita.

Kita tak perlu bekerja mengejar target yang terlalu tinggi. Kita hanya perlu membuat dan mengatur sistem pekerjaan dari yang paling mudah.

Teknik ini sebenarnya tidak hanya berlaku dalam mengatasi rasa malas, tetapi juga dalam semua aspek kehidupan. Kita bisa mengadopsi teknik ini dan menerapkannya dalam setiap keputusan yang kita buat.

Memikirkan dampak

Pentingnya memikirkan dampak keseringan terjebak dalam kemalasan adalah hal paling logis untuk kita yang masih malas-malasan. Apa yang kita lakukan hari ini akan berpengaruh di masa depan.

Bisa jadi, kemalasanmu hari ini adalah kegagalanmu hari esok. Jadi berhentilah untuk menganggap kemalasan tak memiliki dampak di kemudian hari.

Berfikir Positif

Membentuk pikiran yang positif ketika berada dalam kemalasan sama halnya menumpuk kemalasan. Otak dan pikiran kita terlalu nyaman dengan kondisi kemalasan dan sulit untuk berpikir positif.

Atau bahkan, terkadang kita cenderung menghakimi diri dengan seutas pertanyaan yang justru membuat diri menjadi semakin malas dan malas. Kita hanya perlu mengganti pertanyaan “Tidak mungkin saya bisa menyelesaikan ini” menjadi “Saya akan memberikan segalanya untuk mewujudkannya.

Jangan ragu memulai

Rasa malas yang sudah mengakar, akan membuat kita menunda pekerjaan. Atau menunggu sampai mood menjadi baik untuk kita kembali memulai sesuatu yang baru. Seperti ada rasa keragu-raguan yang selalu menghinggapi ketika kita berusaha bangkit dari rasa malas.

Namun, kita juga tak langsung menghakimi untuk mengatakan bahwa rasa malas itu tak selamanya buruk. Terkadang kita perlu bersantai sejenak dari segala aktivitas yang memberatkan.

Tapi ingat, jangan terlalu lama memelihara rasa malasnya ya !!!

Penulis: Ridho Alamsyah

  • 0share
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Tags: artikellifestylemalasproduktif
Previous Post

Yang Terjadi Saat Anak dan Orangtua Bergosip

Next Post

Aplikasi Edit Video Penunjang Finansial Mahasiswa 

Ridho Alamsyah

Ridho Alamsyah

Related Posts

Juara 1 Pencak Silat
Varia Kampus

Menangkan Kejurda, Ulil akan Wakili UIN Walisongo ke Tingkat Nasional

by Redaksi SKM Amanat
23 Maret 2022
0

...

Read more
Sumber: Pixabay.com

5 Tips Berdamai dengan Overthinking

14 Maret 2022
Ilustrasi meditasi dalam mindfulness agar tetap fokus mengerjakan tugas dan pekerjaan.

5 Cara Mindfulness agar Hidup Lebih Fokus

10 Maret 2022
ilustrasi: pixabay.com

Beberapa Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Mendaftar Beasiswa

28 Februari 2022
Sumber foto: Canva

Lima Keuntungan yang Bisa Didapat dari Kebiasaan Menulis

24 Februari 2022

ARTIKEL

  • All
  • Kolom
  • Mimbar
  • Rak
  • Sinema
  • Opini

Terbaru! Inilah 40 Daftar Prodi dan Status Akreditasi UIN Walisongo 2022

12 Februari 2021

7 Atribut Ini Wajib Dikenakan Saat Wisuda

6 Maret 2018
Suasana Mahad Walisongo yang berada di kampus 2 UIN Walisongo  Semaran (Doc. Amanat)

Ini 11 Pondok Pesantren Dekat UIN Walisongo

12 Juli 2018

Ini Filosofi Toga yang Harus Wisudawan Tahu

6 Maret 2018
Load More
Amanat.id

Copyright © 2012-2022 Amanat.id

Navigasi

  • Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi

Ikuti Kami

  • Login
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result

Copyright © 2012-2022 Amanat.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Send this to a friend