• Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
Selasa, 31 Januari 2023
  • Login
Amanat.id
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result
Amanat.id

Tips Menyulap Rasa Malas Menjadi Produktif

Dalam self-determination theory, salah satu alasan seseorang malas melakukan sesuatu adalah kurangnya motivasi intrinsic. 

Ridho Alamsyah by Ridho Alamsyah
1 tahun ago
in Lifestyle
0
Sumber: Berkeluarga.com

Rasa malas adalah musuh terbesar dalam hidup yang tak semua orang mampu menghadapinya. kita dibuat tak sadar oleh rasa yang muncul secara tiba-tiba dan berkala itu.

Kita mungkin mengamini bahwa rasa malas adalah sifat manusiawi. Namun apa jadinya jika rasa malas itu terus-menerus dibiarkan? Bukankah itu akan menghambat kinerja dan kesuksesasnmu?

Dalam self-determination theory, salah satu alasan seseorang malas melakukan sesuatu adalah kurangnya motivasi intrinsic.

Sardiman dalam bukunya Interaksi dan Motivasi Belajar Mengajar (2014:89) mengemukakan bahwa motivasi Intrinsik adalah motif-motif yang menjadi aktif atau berfungsinya sehingga tidak perlu rangsangan dari luar, karena dari dalam diri individu sudah ada dorongan untuk melakukan sesuatu.

Untuk menciptakan motivasi intrinsik yang mampu mengubah rasa malas menjadi produktif, alangkah baiknya kita mempertimbangkan hal-hal berikut ini:

Baca juga

Kamu Susah Tidur? Coba 5 Tips Ini Agar Cepat Tidur!

3 Langkah Fokus pada Diri Sendiri

3 Tips Kendalikan Quarter Life Crisis

Kerjakan hal paling mudah

Terkadang kita memandang sesuatu pekerjaan sebagai tugas yang berat. Saat itulah, otak akan merespon hal tersebut menjadi suatu hal yang memberatkan bagi kita.

Kita tak perlu bekerja mengejar target yang terlalu tinggi. Kita hanya perlu membuat dan mengatur sistem pekerjaan dari yang paling mudah.

Teknik ini sebenarnya tidak hanya berlaku dalam mengatasi rasa malas, tetapi juga dalam semua aspek kehidupan. Kita bisa mengadopsi teknik ini dan menerapkannya dalam setiap keputusan yang kita buat.

Memikirkan dampak

Pentingnya memikirkan dampak keseringan terjebak dalam kemalasan adalah hal paling logis untuk kita yang masih malas-malasan. Apa yang kita lakukan hari ini akan berpengaruh di masa depan.

Bisa jadi, kemalasanmu hari ini adalah kegagalanmu hari esok. Jadi berhentilah untuk menganggap kemalasan tak memiliki dampak di kemudian hari.

Berfikir Positif

Membentuk pikiran yang positif ketika berada dalam kemalasan sama halnya menumpuk kemalasan. Otak dan pikiran kita terlalu nyaman dengan kondisi kemalasan dan sulit untuk berpikir positif.

Atau bahkan, terkadang kita cenderung menghakimi diri dengan seutas pertanyaan yang justru membuat diri menjadi semakin malas dan malas. Kita hanya perlu mengganti pertanyaan “Tidak mungkin saya bisa menyelesaikan ini” menjadi “Saya akan memberikan segalanya untuk mewujudkannya.

Jangan ragu memulai

Rasa malas yang sudah mengakar, akan membuat kita menunda pekerjaan. Atau menunggu sampai mood menjadi baik untuk kita kembali memulai sesuatu yang baru. Seperti ada rasa keragu-raguan yang selalu menghinggapi ketika kita berusaha bangkit dari rasa malas.

Namun, kita juga tak langsung menghakimi untuk mengatakan bahwa rasa malas itu tak selamanya buruk. Terkadang kita perlu bersantai sejenak dari segala aktivitas yang memberatkan.

Tapi ingat, jangan terlalu lama memelihara rasa malasnya ya !!!

Penulis: Ridho Alamsyah

  • 0share
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Tags: artikellifestylemalasproduktif
Previous Post

Yang Terjadi Saat Anak dan Orangtua Bergosip

Next Post

Aplikasi Edit Video Penunjang Finansial Mahasiswa 

Ridho Alamsyah

Ridho Alamsyah

Related Posts

Ilustrasi tidur
Lifestyle

Kamu Susah Tidur? Coba 5 Tips Ini Agar Cepat Tidur!

by Kiki Yuli Rosita
28 September 2022
0

...

Read more
Fokus pada diri sendiri

3 Langkah Fokus pada Diri Sendiri

27 September 2022
Ilustrasi Quarter Life Crisis. (Pixabay)

3 Tips Kendalikan Quarter Life Crisis

23 September 2022
Manfaat minum air hangat

6 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

20 September 2022
Glass ceiling penghambat perempuan

Glass Ceiling, Penghambat Perempuan dalam Berkarir

12 September 2022

ARTIKEL

  • All
  • Kolom
  • Mimbar
  • Rak
  • Sinema
  • Opini
Mahasiswa UIN Walisongo kena tipu online

Mahasiswa UIN Walisongo Kena Tipu Online, Rugi 8 Juta Lebih

5 Januari 2023
pentingnya jurnalisme data

Jurnalisme Data dalam Bercerita

30 Januari 2023
Wisuda UIN Walisongo

Kantongi Berbagai Respon atas Diundurnya Jadwal Wisuda UIN Walisongo 

20 Januari 2023
Ma’had Al Jami’ah Kampus 2, UIN Walisongo.

Ma’had Online UIN Walisongo Sebagai Syarat Kelulusan MK Bahasa Arab

19 Januari 2023
Load More
Amanat.id

Copyright © 2012-2024 Amanat.id

Navigasi

  • Tentang Kami
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi

Ikuti Kami

  • Login
  • Warta
    • Varia Kampus
    • Indepth
    • Seputar Ngaliyan
    • Regional
    • Nasional
  • Sastra
    • Cerpen
    • Puisi
  • Artikel
    • Esai
    • Opini
    • Mimbar
    • Kolom
    • Rak
    • Sinema
  • Milenial
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Melipir
  • Sosok
  • Akademik
  • Lainnya
    • Epaper
      • Tabloid Amanat
      • Soeket Teki
      • Buletin Amanat
      • Bunga Rampai
    • Ormawa
    • Jejak Amanat
No Result
View All Result

Copyright © 2012-2024 Amanat.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Send this to a friend